国内氨纶、己二酸和聚氨酯原液行业龙头企业华峰化学在最新披露的业绩预告中表示，预计上半年实现净利润13.80亿元至6.80亿元，同比增长1.57%至23.65%；预计实现扣除非经常性损益后的净利润13.25亿元至16.25亿元，同比增长1.35%至24.30%。公司方面介绍，报告期内盈利水平较上年同期有所上升主要因氨纶、己二酸板块较上年同期有产能释放，毛利率较上年同期基本持平，主要产品的产销量均较上年同期上升。

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进入八月，尤其是进入末伏后， 暑热未消，但秋天的脚步越来越近了，虽然白天依然燥热，但好在早晚比较凉爽末，正值夏秋季节交替的时节，冷热交替更会引发多种心脏疾病，一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病，中老年人还非常诱发心血管病，因此身体虚弱的中老年人尤其要重视好入秋后养生，千万别贪凉，尽可能地少吃寒凉食品或生食瓜果， 还要注意好营养补充，多吃些清热润燥、健脾养胃的平补食物。 不过中老年人往往因为习惯节俭而忽视了饮食的重要性，建议中老年人：生活别太节俭，入秋后多吃这3样，滋养润燥不上火，强免疫少生病，好吃不贵，平安度过季节交替。下面就来看看是哪三样吧。

一、鱼---推荐菜品【鲫鱼萝卜汤】

原料： 鲫鱼 1条 白萝卜 1根 姜片 少许 葱花 少许 油盐 少许

制作：1. 烧热锅放入适量的油，将鲫鱼表面的水分吸干后放入锅中去煎，将鲫鱼的一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄；

2. 加入适量的开水炖煮，中小火，加入少许姜片；

3. 炖煮七、八分钟时鱼汤微微变色时加入准备好的萝卜丝进锅继续炖煮；

4. 最后炖煮至鱼汤奶白后加入少许盐和胡椒粉调味，最后放入少许葱花即可。

二、鸭肉---推荐菜品【鸭肉焖藕】

原料： 鸭腿 2个 莲藕 1节 葱姜 1小碗 干辣椒 2个 料酒 1勺 酱油 1勺 油盐 少许

制作：1. 烧热锅放入少许油， 将鸭腿肉放进锅中煸炒至表面金黄，表皮下的油脂微微出来，

2. 加入准备好的葱姜和干辣椒进锅继续煸炒几下， 再加入料酒和酱油翻炒均匀；

3. 加入少许水，再加入准备好的莲藕块焖煮二十分钟；

4. 加入少许盐和胡椒粉调味，大火收汁即可。

三、山药---推荐菜品【木耳西芹炒山药】

原料： 山药 1根 黑木耳 1小把 西芹 2片 油盐 少许

制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡软的黑木耳和西芹片放进锅中焯煮两分钟捞出备用；

2. 烧热锅放入适量的油，加入山药片放进锅中翻炒几下；

3. 加入焯好的木耳和西芹片放进锅中翻炒几下；

4. 最后加入少许盐调味股票配资哪家好推荐，翻炒均匀即可。

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